Chapitre I - 2

I - 2 yogas cittavrttinirodah

yogah: yoga
citta: l'esprit, le psychisme, le mental
vrtti: les fluctuations, les agitations, les modes de fonctionnement, les perturbations
nirodhah: la faculté de diriger, l'interruption

Le Yoga c'est être capable de diriger les activités du mental ou c'est l'interruption de l'activité automatique du mental.

Les vrttis sont comme les ondes faite par le vent sur un lac calme, ils sont toujours présents dans l'esprit, dans le mental, dans le psychique. Ce sont ces petites ondes qui sont parfois la source de nos souffrances. Cet aphorisme nous apprend que le yoga nous permet de calmer et de diriger nos fluctuations du mental, nos pensées, nos émotions, nos sentiments qu'ils soient conscients ou inconscients, dans le but d'atteindre un état de quiétude de l'esprit et afin d'aller à la découverte de soi. Le yoga va favoriser ma présence d'esprit à ce que je suis et à ce que je fais.

Il est important de connaître cet aphorisme afin de pouvoir mettre en lien les autres aphorismes.